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ACTIVIDAD : Otras ofertas formativas de interés

Conferencia "Cómo manejar la ansiedad de un modo saludable"

FECHA INICIO : 15-06-2023

LUGAR / LOCALIDAD

Lugar: Colegio Oficial de Psicología, Calle Ruavieja, 67-69, 3º dcha. Logroño.

HORARIO

19:00 - 20:30

OBJETIVOS

La ansiedad es una emoción y como tal, debemos escuchar el mensaje que nos trae para poder atravesarla. No escucharnos implicará que los síntomas se agraven. En esta charla nos dedicaremos a dejar atrás la lucha que conlleva el miedo para saber cómo hacernos amigos de nuestra ansiedad y cómo poder cuidar de ella.
Se enseñará brevemente cómo el mindfulness puede colaborar a dejar atrás esta lucha.

DOCENTES

Ana Asiain Echarri.
Graduada en psicología. Psicoterapeuta familiar sistémica. Máster en psicología clínica y de la salud. Experta en inteligencia emocional y comunicación no violenta. Coach ecointegrativo. Desarrolla varios proyectos tales como ayudar a los padres para educar desde una perspectiva más respetuosa con las emociones de los niños, un programa online de intervención para personas que sufran de síntomas de ansiedad tras mudarse a vivir en el extranjero y un despacho de psicología presencial.